平时不应该长时间保持颈部负重姿势，不应该长时间用电脑和手机。应该经常转头，从左向右缓慢移，旋转，颈椎有帮助。多运动，多吃有营养的食品。平时注意睡眠，多吃蔬菜，长时间用脑后应该放松大脑。
脑供血不足经常头晕脑需要监测血压和血脂，根据血压、血脂的情况选择合理的降压药物以及降血脂的药物治疗。要保持心情舒畅，不要熬夜，多参加一些有氧的户外运动，注意保持低盐、低脂饮食。
问题分析：根据你的描述考虑梅尼埃病可能，有条件医院耳鼻喉科做个前庭功能检查和电测听和声导抗检查进一步确诊。
指导建议：如果确诊了可以考虑甲磺酸倍他司汀片和氟桂利嗪胶囊和银杏叶提取物和甲钴胺片口服治疗看看。
眼球的发育还不完全，眼球的直径要比完全发育后短很多。四虚岁的宝宝视力在0.7到0.8都是属于正常范围，屈光度的正常范围通常在-3D到+2D之间，如200度的近视屈光度是-2D，150度的老视屈光度为+1.5D。
有可能是慢性脑供血不足造成的。还有脑血管痉挛的现象，往往是可以引起此种症状的。是常见疾病。是可以采用扩血管药物的治疗的。另外可以配合按摩，针灸等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
