个人的体质原因会导致淋巴排毒不好，而出现脸上经常长痘痘，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，还有肥腻难以消化的食物，平常要多吃蔬菜水果，淋巴长痘是在排毒，应该多吃些凉性食物。但是在西医的角度，应该是夏天流汗多造成的感染长痘。
孕妇长痘痘尽量不涂任何东西，如果非要将痘痘消下去，可以擦一些柠檬水。
孕妇长痘痘是由于激素分泌所致。孕妇孕期体重逐日增加，对于内分泌也造成了一定的影响，可导致长痘痘。尽量不要挤破痘痘，不必处理。
平时，多食温性食物、忌食寒凉食物。整好饮食生活习惯，多食含锌和钙的食物。锌可加快蛋白质合成和细胞再生以及促进创面愈合，钙可抚慰神经等。多吃含粗纤维的食物，忌食肥腻厚味、辛辣的食物。
痘痘就是讲的痤疮的一个俗称，叫痘痘，那么额头上的痘痘，是额头这个部位本身就是痤疮的好发部位，那么它常见的原因，主要是毛孔的阻塞，毛囊不正常的角化，跟病人讲这是毛孔阻塞，那么他第一想到，以为他洗脸洗得不够，其实不是这回事，是他的这个皮肤分化发育的时候，毛孔没有通畅，角化的不正常所造成的，有的人这个喜欢洗得很厉害，因为有痤疮，要好看，不洗不好，洗得过厉害也不好。
如果是妇科内分泌失调，脸上会长痘痘。
内分泌失调，脸上会长痘痘，是油脂分泌不均导致的。但脸上长痘痘并不一定是妇科内分泌紊乱的表现，如果是油性皮肤，则是很容易长痘痘的。妇科内分泌紊乱的主要表现为月经不调、阴道淋漓出血、作息不规律，容易导致压力过大、睡眠质量差、情绪波动等。所以如果脸上长痘痘的症状，需要考虑是妇科内分泌失调引起的。
通常情况下，长痘可以喝酸奶，但要适量喝。
酸奶不具有刺激性，在长痘期间可以喝，而且酸奶中含有的蛋白质或钙元素较多，能够补充营养，酸奶的口感较酸甜，有助于改善食欲不振，促进消化。但不适合大量的喝，因为其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘。
痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，可以遵医嘱外用红霉素软膏或夫西地酸软膏进行治疗，注意清淡饮食。