小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
在排卵期的时候同房是最容易怀孕的，一般月经规律的话，在下一次月经前的第十四天是安全期，如果月经不规律，可以采用排卵试纸的方法来检测排卵。同房的姿势也要注意，可以采取男上女下的体位来受孕，另外同房之后不要急于拔出阴茎。
一般情况下，女的肾虚可能会有心烦易怒、手脚心发热、头晕耳鸣等表现,具体内容如下：
肾虚是一种比较普遍的疾病，其中肾虚者主要有两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。心烦易怒、手脚心发热、头晕耳鸣、目眩、失眠、越到夜间越感到心烦、口干、咽干咽痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、月经量减少、大便干结、小便黄、小便痛等,所以女的肾虚可能会有心烦易怒、手脚心发热、头晕耳鸣等表现。
平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质，含热量高的食物，可以多吃一些鸡肉，鱼肉绿色的蔬菜，黄油，奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白，高热量，而且比较容易消化吸收，这样对于增肥有很好的作用。
一般来说，出现白带增多、伴有外阴发痒、有异味的可能是阴道感染，在此期间不宜同房，要先进行妇科炎症处理，没有任何不适的情况下再同房。此外，慢性宫颈炎患者的白带比较多，而且会有白色的、脓性的、黄色的、下腹部的坠胀等症状。可以通过做子宫颈tct来确定有没有子宫颈上皮的疾病，然后用阴道塞药配合服用一些药物来进行治疗。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊。
益生菌既不增肥，也不减肥。
益生菌是肠道所需要的重要菌群，也是一种调理肠道菌群的药物。一般不会增肥，也不会减肥。益生菌能够促进胃肠蠕动，可以预防便秘。并且益生菌能够调节肠道菌群，提高肠道抵抗力。益生菌虽然不会导致患者长胖，但是也达不到减肥瘦身的效果，不能把体内的脂肪完全的消耗。患者想要减肥，可以在医生的指导下通过抽脂术进行减肥，能够快速减少体内的脂肪，需要注意的是，手术有一定的风险，建议根据自身的情况进行选择。
