大腿疼快速恢复要进行按摩，改善血液循环，并且加速代谢产物的排除，且能有效放松肌肉骨骼。然后要及时热敷，热敷可以使肌肉酸痛的部位，加速血液循环并促进代谢，在训练强度及持续时间方面，要遵守循序渐进的原则。
一定要做好防晒工作，可以擦多点防晒霜，戴个帽子，避免晒伤了皮肤，脸被太阳晒红了，可以用青瓜切成薄片敷下脸，或者用毛巾泡下冷水然后敷脸等下脸上的热气就会消退的。
太阳穴是经络学说中的经外奇穴，位于眉梢与目外眦之间向后约一横指凹陷处，主治头痛、眼睛疲劳、牙痛等病证，当长时间的用脑、用眼后太阳穴处可出现胀痛，适当的按摩可缓解胀痛、解除疲劳、醒神。
问题分析：根据你的描述一般激光手术需要尽量让眼睛休息三个月，可能是军训出汗多影响了眼睛。
指导建议：这种情况可以妥布霉素地塞米松滴眼液和小牛血去蛋白水解物眼用凝胶治疗看看。平时注意不要看手机电脑太多了。
高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时,对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，导致高血压的危险因素包括肥胖、高龄、缺乏运动、吸烟等。高血压患者最好在血压稳定后才能参加军训，最好不要参加军训，因为高血压引起血压不稳定的原因很多，不能过度劳累，如果天气太热，暴晒过久，血压过高是不建议军训的。日常生活中，患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态。
肺结核病人不能参加军训，军训高强度训练，会造成过度劳累引起机体免疫力下降，对治疗不利，影响药物吸收效果和药效，可能造成咯血，剧烈运动营养跟不上会影响疾病的反复和反弹。虽然说结核病不可怕，因为结核病治有方法，防有措施，90%以上的结核病是可以治愈的。
