祛斑养颜四物汤的做法有：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。
小苏打是不可以祛斑的，小苏打的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，用小苏打敷脸祛斑的话，不但不能祛斑，反而会对颜面的皮肤屏障造成损害。所以患有黄褐斑或者黄斑，千万不要用小苏打来祛斑，防止皮肤产生不可逆的损伤。
你好可以遵医嘱口服天然维生素e治疗为好，效果很好的，祝你健康欢迎自来提问
预防 、治疗斑的注意事项：1、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。2、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。像我现在使用的补水保湿面膜，成分是纯天然的，效果很不错。
3、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点4、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。 5、用中药调理。内分泌失衡是长斑的主要原因。雪菲祛斑胶囊调理内分泌，清除体内“垃圾”，排毒养颜。有效祛斑的同时还能改善睡眠质量，改善肠胃功能。同时口服维生素e效果很好的，
通过激光手术把细胞中的黑色素爆裂，达到快速祛斑的效果。激光祛斑是一种治疗面部色素斑的方法。是利用一定波长的激光，将表皮内或真皮浅层细胞内的黑素颗粒打碎，经表皮代谢或者细胞的吞噬、运送导致色素斑的消退。激光祛斑是物理治疗过程，治疗后会出现色素沉着斑，所以要及时防晒。建议求美者选择正规医美机构进行祛斑手术，术后恢复会更好。祛斑后要避免吃辛辣刺激性食物，外出注意防晒，饮食以清淡为主，同时忌烟酒。
祛斑可以通过激光作用在求美者病变的皮肤上，把病变色素击碎，随着代谢排出体外。激光祛斑是利用吸收皮肤黑色素的可见光，迅速去除色斑的色素，有淡化、消除色斑的作用。黑色素是制造色斑的最重要的要素之一，不去除黑色素就不能完全去除色斑。建议去专业医美机构做祛斑，能够有效避免术后产生的不良反应。祛斑后要注意保持局部干净卫生，避免紫外线照射，注意休息，避免熬夜。
