具体下床活动时间因人而异，患者经手术后固定较好者，2周后即可在床上坐起适当活动，6周后扶拐进行下床活动，循序渐进的行功能康复锻炼，不能操之过急，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶等。
骨盆骨折和髋臼骨折并不是同一回事，在骨折部位、程度上都有一定的差异，因此也不要盲目治疗，一定要进行详细的检查，掌握究竟是哪种类型的骨折，再进行有针对性的用药，这样才有事半功倍的疗效。另外骨折患者在恢复期内一定要注意保持健康均衡的饮食习惯，还要注意多休息，不能过度劳累，不能熬夜，不要干体力活，否则也会导致骨折部位的愈合速度受到影响。
髋臼骨折主要是指骨盆两侧髋关节出现了骨折的情况。髋臼骨折最常见的是后髋脱位，或者是臀部遭受严重的创伤。髋臼是髋关节中最主要的部分，股骨头位于髋臼中，髋臼和股骨头之间的联系就像夏季人们戴着帽子一样，髋臼就像是一顶帽子，而股骨头就是脑袋。结论：髋臼骨折需要尽快进行外科手术，将断裂、断裂的骨骼重新接上，以达到解剖学复位的目的，以保证髋关节的正常功能。
骨折治疗期间要注意翻身、拍背、咳痰及注意会阴部卫生，以防止褥疮、坠积性肺炎、泌尿系感染的情况。并且也要及早的行肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动引起关节的粘连及肌肉失用性萎缩的情况。
髋臼骨折多久能坐，需要根据具体情况来确定。
1.八周左右：如果患者受到外伤，可能会导致髋臼骨折，如果病情比较轻微，没有影响骨盆的稳定性，恢复需要的时间相对较短，通常八周左右能坐。
2.三个月左右：髋臼骨折，如果病情比较严重，是粉碎性骨折，已经严重并影响了骨盆的稳定性，恢复需要的时间相对较长，可能三个月左右才能坐。
髋臼骨折的保守治疗方法有卧床休息、大转部位的骨牵引术等。具体分析如下：
1、卧床休息，用股骨髁上骨牵引治疗，能使髋臼骨折恢复良好，术后恢复良好。由于股骨头的局部有足够的血供，所以正常的骨折是没有问题的。
2、若合并髋部中央脱位，需采用大转部位的骨牵引术，以达到复位，保证髋臼的完整性，从而促进髋臼的正常修复。
