口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致，试试莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑。
早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量，或者是喝酒太多，导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥，需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查，根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水，可以缓解口干舌燥的症状。
每天早晨起来口干舌燥可能是饮食、心理、生活习惯等因素造成的，也有可能是由疾病造成的。
有些可以在短期内得到缓解，有些则会长期困扰患者。人们常常喝水以减轻口渴。可以减轻缺水或脱水，但对多种病症造成的口干效果不佳。相反，经常喝太多会加重肾脏的负担，所以当人们的口干无法在短期内得到缓解时，应该去医院做全面的检查。
如果总感觉口中水不足，口渴喜欢饮水，通常是肝火和胃火上炽所导致。可以用中药来进行治疗，同时可以服用莲子，枸杞子等滋阴降火的药。将口干舌燥的症状会慢慢改善好。在饮食千万不要吃辛辣油炸食物，多吃水果蔬菜。还可以选择的就是些菊花茶，还有绿豆汤，当然也可以选择一些相关药片，另外常泡茶喝，都是很有帮助性的，尽量不要大声说话，学生教育并不是通过大声的。
起口干舌燥的原因有很多。如经常性的上火可能是体内有湿热，不良的生活习惯等。那么平时一定要多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，尽量的戒烟戒酒，注意休息，可以适量的多做一些体外运动。
中医入门可以学习《黄帝内经》，这个是比较快入门的。《黄帝内经》是中华文化传统的三大奇经之一，中医理论非常系统，几乎是医术古典。以后中国各个时代的医学大家，医学巨典都是以此作为指导思想。
