咬指甲是一种常见现象是孩子缺锌的表现之一。很多人小时候都有过咬指甲的经历。咬指甲的习惯往往不在意。咬指甲是一种不好的习惯，对健康成长有不少危害。爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪，紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，可能是受关注不够或缺乏安全感。
孩子似乎喜欢咀嚼指甲，可能会导致长虫，可能缺锌，需要检查微量元素，注意杀虫剂驱虫治疗，个人卫生，经常洗手和咬指甲也是不卫生的。尝试将辣椒油涂抹在指甲上。如果不是这个问题，很有可能是养成的不好的习惯。也需要家长耐心的帮助纠正。
可能是这段时间比较焦虑，紧张，敌对，或者是长期没有得到足够的关注，没有安全感就会咬指甲。咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张，分散注意力的一种不良的习惯性做法，出现这种现象常与精神紧张，个人习惯，遗传有关。可以补锌，改掉不良习惯，多吃绿色蔬菜。
一般情况下，爱咬指甲可能是一种心理上的不良习惯，具体内容如下：
如果是因为紧张、、敌对、或者是很久没有被人注意，那么就会产生一种心理上的不良习惯。咬指甲是一种下意识的表现，是一种缓解紧张、分散注意力的坏习惯，是一种潜移默化的表现。平时多喝一些绿色的蔬菜，可以适当的补充一些锌，有助于改善爱咬指甲的不良表现。
小儿咬指甲可能是孩子自找安慰的表现。时间长了就成为习惯，也可能是缺锌引起的，或者是其他因素引起的，这种不良习惯容易感染炎症，需要戒掉这种不良习惯。可以转移孩子的注意力，如放一个玩具在他手里，让孩子拿东西等，淡化咬指甲的行为。
宝宝咬指甲，可能是由于紧张、焦虑，也有可能是由于异食癖，所导致的一种现象，与体内缺铁、缺锌、缺钙有关。应该带孩子到正规医院进行检查，多给孩子吃一些含锌、含铁、含钙量高的食物，适当补充锌剂、铁剂、钙剂。平时应该多关心孩子，避免过分的批评，避免宝宝产生焦虑、紧张等心理情绪。
