孩子总是出现头晕，首先考虑是不是由于贫血，低血糖，血压异常，鼻窦炎，营养不良的原因引起的。需要结合伴随的症状进行分析，比如有没有流鼻涕，有没有厌食，是否会出现恶心呕吐，头痛的症状。
经常出现头晕症状，考虑属于缺铁性贫血导致，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，需要去医院儿科系统检查，确定病因，再进一步采取治疗。
小孩老说头晕可能是贫血造成的，有可能是缺铁性贫血，另一种情况也有可能是脑供血不足造成的，可能跟平时不注意休息，经常熬夜，经常玩手机或看电脑，学习压力特别大造成的。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
低血压头晕吃糖分高一些的水果，对低血压都有一定的升高作用。香蕉富含钾，同时富含有糖，和纤维素，对于持续性低血压有一定的升压作用。另外偏温性的水果也有一定的升压作用，比如苹果和桃子，有温补作用，长期服用也可以调节血压。同时这些水果糖份也不低，有一定升压作用。
