最明显的就是白发很多,我才21岁,健忘(...

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最明显的就是白发很多,我才21岁,健忘(别人跟我说的,如果我不特意去,别人说了下句我就忘了上句说什么),多梦,冬天很怕冷,夏天也很怕热,看起来气色不好,没什么血色,苍白,很内向,自卑,焦虑,急躁到夏天的时候有点耳鸣,我吃什么药好呢,是不是肾虚
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黄海艳 副主任医师 深圳北大医院皮肤科 三级甲等
擅长:各种皮肤病,湿疹,癣,性病,药物性皮炎,痤疮,皮肤...
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你好朋友缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的,建议经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料
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白发直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

幼儿脑炎的症状有轻有重,常见的表现为头痛、呕吐、发烧、哭闹、精神不好等,这些都是幼儿脑炎的典型表现,包括病毒性脑炎、细菌脑炎等。
不过也有一些脑炎的表现并不是很典型,需要做腰椎穿刺检查,了解脑介质中的白细胞组成和白细胞的数目。如果白细胞很高,脑脊液呈不透明的米汤水,有可能是受到了细菌感染。脑脊液呈清亮的白细胞,也有可能是病毒感染所致,但也不一定是病毒感染造成的,因为儿童在服用了抗生素后,脑积液的特点会发生改变。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足,过度熬夜或精神压力过大所导致。
从中医角度讲,肾藏精,主骨生髓,通于脑。肾虚的患者,尤其是肾精亏虚,肾气不足的患者,会导致髓海不足,出现头晕耳鸣,健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理,如:中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对改善头晕健忘有着较好的效果。
并在平时要保证充足的睡眠,避免熬夜。同时还要保证良好的心态,不要给自己过多的压力,才有助于改善头晕健忘的现象。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

记忆力下降,记忆力减退,可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系,也有可能和气血不足,睡眠不好等有关,要吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动,增强体质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

后脑勺长白发因为先天肾精不足,后天脾胃功能弱引起的。但是首先要看有没有遗传的原因,家里长辈要是有长白发的,后代长白发也属于正常不属于遗传的原因引起的长白发是需要治疗的,要做的是缓解压力,注意休息。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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