贫血会导致出现头晕，恶心，乏力，心慌气短等症状，有可能是患上了贫血，建议平时可以到医院做个详细检查，好判断病情并对症下药，平时饮食以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。
贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案，需要化验一下血常规，看一下是哪种贫血，至于头晕就是由于贫血本身导致的血氧浓度减少，大脑缺氧引起的，积极治疗贫血才会缓解，至于吃水果，各种水果都是能吃的。
一般情况下，头晕可能是血压高，也可能是贫血，具体内容如下：
出现眩晕的时候可以做一下血压检测，同时还要做血常规，如果出现了高血压，那么血常规中的红细胞和血红蛋白都是正常的，这就是因为高血压引起的。血压在平时，血液常规检测显示出的红细胞和血红蛋白下降，这可能与贫血有很大的联系，而这种情况下出现的眩晕，一般都是比较严重的，而且这种情况会比较持久。
如果明显的头晕症状可能仍属于直立性低血压或贫血引起的症状，则有必要去医院采血并检测血液和蛋白质。如果有明显的贫血症状，仍有必要考虑积极使用一些补血药物进行治疗。
贫血头晕是因为脑动脉硬化引起血管变窄，血流变少，引起局部缺血，缺氧症状会出现头晕眼花，出现低血糖反应，也会出现头晕眼花，心慌，出汗，乏力等症状，心脏疾病，如心动过速或心脏节律异常等，均会有头晕眼花的症状。
有可能不是贫血，有可能是流血量过大所造成的，到医院去做个血常规检查，看是否有贫血的现象，如果有贫血，那平时在饮食上吃些补气补血补铁的药物或者食物来进行补充，严重还会引起其他疾病，来月经期间一定要注意休息，不能熬夜和劳累，那样也会造成头晕的现象。
