如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
40岁停经可以通过激素调理的方式恢复正常的月经周期。月经两个月没来，考虑卵巢早衰的可能。更年期也有可能影响内分泌，所以及时到医院妇科进行女性激素六项检查，根据检查结果针对性治疗，药物的应用应该在医生的指导下进行，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，注意作息规律，不要熬夜，加强体育运动锻炼，有助于提高自身免疫力。
如果是40岁以内出现闭经的情况，首先要考虑是否是发生了卵巢早衰。卵巢早衰，雌激素水平下降，会出现一些相应的症状，比如潮热，多汗，失眠，多梦，心律失常，倦怠乏力等情况，类似于更年期症状，要去做系统的内分泌检查，补充雌激素来治疗和调理。
属于很正常的现象。绝经是女性的一个重要生理过程，年龄大概是在45~55岁之间。绝经不等于你就会明显衰老了，就不能够做出其他事情了，关键要保持乐观的心态，要积极面对。
