宝宝吃什么补脑增加记忆

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宝宝吃什么补脑有增加记忆,还有吃什么水果好
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导:你好!其实没必要特别吃什么,只有注意饮食安全卫生,不要挑食,食物多样,粗细搭配,鱼肉瘦肉等富含蛋白质的食物,多吃坚果种子类食物如核桃花生芝麻等都应适当多吃,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,注意适当户外运动。
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梁洪芳 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
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健康指导:你好,根据你描述的情况,建议平时多吃一些核桃,奶类,大豆制品等可以帮助补脑.保持足够的睡眠可以加强记忆力,给宝宝吃的食物要营养均衡,多吃蔬菜和水果,保持不缺微量元素
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,补脑的食物主要有小米、胡萝卜、桂圆、芝麻、核桃、红枣、奶及奶制品、玉米、鸡蛋、柑桔、菠菜、海带、鱼、动物肝脏、豆类制品等,水果中苹果、猕猴桃、香蕉、荔枝等都可以。
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:想要提高记忆力可以多吃一些玉米 菠菜 大豆 都具有健脑的效果 牛奶 鸡蛋 能提高记忆力 花生 菠萝 橘子 柠檬 都具有提高记忆力的效果
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:一般孩子的记忆力要加强营养,以及注意多锻炼,多开发以及培养。
意见建议:水果上最好是多吃苹果,核桃,还有就是多喝牛奶来提高孩子的增强孩子的脑营养。
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相关问答

一般情况下,儿童为了增强记忆力,可以多摄入鱼、虾、牛奶、瘦肉等高品质的蛋白质,也可以吃核桃、黑芝麻、花生、杏仁等食物,或者玉米、大豆、菠菜等食物。此外,要注意保持充足的睡眠,多去室外锻炼,有助于提高儿童的记忆力。在日常生活中不能偏食、挑食,要保证充足的牛奶供应,早上喝一次牛奶,睡前一个钟头适当运动,对孩子的大脑和发育都是有益的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩补脑有帮助的,首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,最好是吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑较好的食物,家长平时做一些鱼类给孩子吃,这样就可以增强,和改善孩子的记忆力。还有就是孩子每天适量的吃一些虾皮,对孩子补钙有很大的帮助。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童补脑的话,可以考虑食疗的方法,可以多吃核桃,花生之类的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。会有一定的效果,可以有促进脑功能的作用。不用吃什么保健品的,有些保健品并不安全。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以吃些健脑食品。一般常见的补脑食物有,鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带等,鱼肉中含有丰富的卵磷脂。蛋类、豆类含有优质蛋白和多种必需氨基酸。除了食物补充外,还应注意大脑的休息,不要熬夜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现记忆力减退的情况,可以通过能够增强记忆力的食品以及能够改善记忆力的药物来综合调理。
日常饮食方面,常吃的食品有坚果类、牛奶、豆类等,这些类食品当中都含有丰富的蛋白质和微量元素,对提高记忆力、健脑都有较好的效果。若饮食补脑效果不佳,则可以选用一些中成药来帮助调理。例如天麻醒脑胶囊,该药能够改善脑部微循环,扩张小动脉及微血管,增大血脑通透性,降低脑组织中脂质过氧化物含量,进而起到改善记忆力的作用。
此外,建议患者日常要改善生活习惯,作息规律,适当运动,放松心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病