可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
怀孕4个月的时候可以感觉到胎动，经产妇，比这个时间要早些，初产妇也需在怀孕的五到六个月才能感觉到胎动，正常的胎动为每小时3到5次，平时孕妇要注意胎动的计数。
当你感到月经推迟、恶心头晕、身体感到疲惫、乳房会感到胀胀的可能怀孕了，如果怀孕了都已经怀孕了一个多月了，那么怀孕多久小孩才会动的，胎儿生长到四个多月的时候孕妇会感觉到肚子会有点蠕动的，不是很明显，到了五个月就会很频繁明显的。
怀孕1到2个月的时候会感觉到倦怠乏力，嗜睡。有的还会出现恶心呕吐等。如果同房没有避孕措施，考虑怀孕的可能，要及时到医院做一个验血HCG检查，怀孕后要多休息，不要劳累，不要剧烈运动，减少同房的次数。
