可以吃维生素的，尤其是维生素B族类可以营养神经，同时要注意保证充足的睡眠，生活作息要规律，避免熬夜，神经性耳鸣是有很多种疾病可以引起，如中耳炎、梅尼埃氏病、高血压、高血脂、颈椎病以及颅内的肿瘤等。
神经性耳鸣的治疗也需对症治疗，如果因贫血引起神经性耳鸣，应及早治疗好贫血症状，耳鸣现象就会消失。另外引起神经性耳鸣的原因还有糖尿病，高血压，颈椎病等，如果能治疗好这些疾病，神经性耳鸣也能治好。
可以，神经性耳鸣主要是通过药物治疗，可以使用营养神经和改善微循环的药物，神经性耳鸣治疗过程是比较长的，所以一定要坚持诊治，而且患者要注意休息，避免到人多、吵闹的公共场所去。
神经性耳鸣一般是很难自愈的，没有高的自愈率，除非是生理性原因引起的耳鸣，比如长期熬夜、劳累过度等原因，经过一段时间的休息，慢慢是可以自动好转的。神经性耳鸣需要进行药物治疗，使用营养神经和改善微循环的药物。同时还要注意休息，保持环境安静舒适，必要时可以加用镇静安眠药物治疗。恢复需要一个过程，需要长期坚持。
神经性耳鸣与跑步并没有必然联系。理论上来讲，跑步对神经性耳鸣有一定的缓解效果，但临床测试结果表示，效果比较微弱。造成神经性耳鸣的直接原因是耳部动脉供血不足，可能由多种原因引起。通过跑步的方式虽然可以调动全身的血脉运行、增加血液流速。但由于耳部血管较为脆弱，且处于神经末梢远端，因此通过跑步的方式增强血液流动，改善耳部循环状态效果一般。
