黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
打嗝并不是癌症的一种明显的症状，不能因为打嗝这个症状来判定是否会有癌症，经常性打嗝表明消化不良，可为进食生冷食物或进食后受凉等原因所致，考虑膈肌病变，从目前临床症状看暂不考虑胃癌，胃镜检查。
宝宝打嗝是一种常见的现象，大部分宝宝都会时不时的打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里也会出现打嗝的情况。打嗝是由于横膈肌痉挛引起的，横膈肌是一块像杯子一样的肌肉，包裹着胃和肺部，当胃部扩大的时候就会使横膈肌痉挛，因此，导致了宝宝打嗝。打嗝是由于胃内的消化吸收功能不完善，是一种正常的现象。
在怀孕早期如果着凉很可能会导致打嗝等症状的，是多吃滋补的食物，应该计算预产期的时间等，同时看看孕期的反应等是否正常，但是在饮食方面还是多吃叶酸等，多喝水即可的。是多注意休息也不要有压力即可。
首先考虑小孩外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是喝了冷风诱发打嗝。若乳食不节制或过食生冷奶水，或过服寒凉药物，则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常，而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。另外，由于进食过急或惊哭之后进食一时哽咽，也可诱发打嗝。
打嗝考虑是胃气上逆导致的，常见的病因是胃炎，胃溃疡等造成的，如果胃镜检查正常的话，问题不大的，所以无需过度的紧张的，建议平时不要受凉，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃点莫沙必利等药物治疗和缓解症状的，平时不要熬夜和劳累。
