恢复时间根据病人情况，短则一两个月，长则几年才能彻底恢复。如果是刚开始患上慢性咽炎，而且是由于吃了过多重油重辣的食物而引起的，症状较轻的情况下，大概一个星期之内是可以恢复的。
慢性咽炎的患者多数会表现出咽部有异物感，而且分泌物不容易咳出。患者一旦发现有这种病症，必须马上到正规的医院和医生进行沟通，进一步的检查确定病因后，在医生的指导下选择安全有效的方式进行治疗。治疗期间一定要注意饮食清淡，不要吃上火的食物。
慢性咽炎的中成药可以吃清热解毒的药物进行治疗，咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鲜的水果及蔬菜。
慢性咽炎作为国际上认可的十大顽疾之一，有独特性，首先发病部位独特，在咽喉要道是人们饮食发声呼吸的必经之道，容易造成受累损伤，更有慢性咽炎的炎症表现是非特异性的，对于慢性咽炎的治疗主要是采用中医中药进行治疗，例如野菊花泡水代茶饮，连续应用一个月左右，这样既可以起到抗病毒作用，还增加了饮水量，有助于慢性咽炎的彻底恢复。
孕妇患有慢性咽炎，建议可以采取科学饮食，注意休息，并调节心情等三方面进行综合调理。
为了不影响怀孕，尽量不要使用药物。这是因为在怀孕期间，慢性咽炎多与工作过度、饮食不合理、情绪低落、忧郁、焦虑等因素有关。所以要保持良好的心态，避免肝气上冲，造成喉咙哽塞。另外还要注意饮食方面的调理，不要暴饮暴食，以免引起胃气上逆，上攻咽喉，从而加重咽炎的病情。
