一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。
人流一般指人工流产。通常情况下，刚做完人工流产的患者应注意日常护理、注意避孕等。具体情况分析如下：
1.日常护理：刚做完人工流产的患者应注意饮食，可以吃清淡、易消化的食物以促进身体的恢复，比如蘑菇、牛奶、鱼汤等。
2.注意避孕：刚做完人工流产的患者如果未有怀孕的计划，建议进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套，以免再次意外怀孕。
刚做完人流吃流质易消化的食物及补气血的药物比较好。
刚做完人流身体比较虚弱，消化系统比较脆弱，不要吃辛辣刺激、不易消化的食物，以米粥、鲫鱼汤、红豆粥、花生桂圆粥以及新鲜的蔬菜、水果为主。同时要注意休息，避免剧烈运动，一月内不要同房。另外，部分女性在人流的过程中，可能出现了出血量较多的情况，需要吃补气血的药物疗调理身体。
人工流产一个星期之后又来月经，这属于异常现象，而且这不是月经，是异常的子宫出血。因为人工流产之后，子宫内膜从增殖期到分泌期，子宫内膜的修复需要大约20多天到一个月的时间才能完全修复，而且在人流之后大约20天左右会恢复排卵。
人工流产术后身体虚弱，两周内不能重体力劳动，以免不利于子宫恢复。人流后一周，如果不是重体力劳动的工作，可以去上班。人流后注意休息，注意保暖，饮食忌辛辣生冷等刺激性食物，一个月内禁止盆浴及性生活，定期去医院复查。
流产一个月后可以服用短效避孕药，但要注意不要服用紧急避孕药，因为这种药物不会影响内分泌，对月经周期和月经量过多有一定的调节作用。紧急避孕药是一种高剂量的孕激素，使用后会对人体的内分泌功能造成一定的影响，对月经的复潮也有一定的影响。紧急避孕药只能起到85%的作用，而短效避孕药的避孕效果则是99%。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
