早上4点钟总醒，就是所说的睡眠障碍，也就是神经衰弱。神经衰弱可以表现为入睡困难，睡眠周期短，易醒，失眠多梦。以上表现常常是由于功能性问题所导致的，比如工作压力过大，精神紧张，情绪激动等。
四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，要在熟睡中进行。
呼吸道感染的可能，鼻腔当中有分泌物，就有可能出现呼噜呼噜的，会影响这种孩子正常的吃奶。需要看一下这种孩子是不是过敏体质，如果是过敏体质，早晨起床以后有可能冷空气的刺激。
宝宝每天早上五点哭闹，第一需要考虑微量元素缺乏缺钙引起的夜啼，第二需要考虑饥饿导致的，第三需要考虑消化不良腹痛导致的，可以顺时针给宝宝按摩腹部，平时多给宝宝晒太阳，多喝水。
半夜胸闷憋醒可能是冠心病、心肌缺血、心功能不全所引起，也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起。还有一些人与情绪有关，经常紧张、失眠、焦虑，如果排除器质性疾病，考虑与情绪有关。
可能是睡眠障碍，可能是精神压力过大，或者是因为睡眠环境的嘈杂，神经衰弱等，在白天往往会面临比较大的工作，学习和生活的压力，同时会出现精神疲乏，记忆力减退，注意力不集中等。
