属于正常的现象的，宫寒主要是痛经和月经发黑有血块的情况使用生姜敷腹部。现在下体出血。可能是月经来临前兆。注意观察。忌口生冷刺激性食物。注意保暖。必要时可以使用益母草颗粒。
天气热宝宝吃不下去饭可以适量的给宝宝喝一些温开水或者是凉白开，加快宝宝的体内新陈代谢，补充水分，也可以适量的带宝宝吃新鲜的水果，蔬菜补充维生素，帮助消化和吸收。
由于温度过高，造成胃液胃酸分泌降低，胃排空功能降低，肠内潴留大量的食物残留物，温度升高会使肠道内的消化液减少，肠道内的物质腐败、发酵，刺激肠壁，增加肠道蠕动，造成渗透性腹泻。
可以通过服用整肠生来保持肠道微生态平衡，从而防止其他病菌进入肠粘膜，从而导致腹泻。可以吃一些酸性的水果来帮助消化胃里的东西，从而防止出现这种情况。
孕妇可以用热水来敷腹部，但是不要太久，温度也不要太高，以免灼伤肌肤。
因为局部的高温会加速血液的流通，增加能量的使用，如果持续的时间太久，孕妇会在子宫里感到不舒服，从而导致胎儿缺氧。平时注意适当增加衣物，穿戴好鞋帽，使用室内取暖设施来防治感冒。尽量不要去人群多、通风不好的场所，以免传染上呼吸道传染病。避免接触有害的化学物质，尽量减少射线辐射。
用艾包热敷肚子的好处有很多，比如可以促进胃肠蠕动，避免胃肠积气，促进消化，增进食欲。热敷肚子还可以改善一些虚寒症状，比如胃寒，痛经等引起的腹痛。对于儿童的脐周淋巴结炎，腹痛，腹胀具有很好的疗效。
肚子上敷泥灸有一定的减肥效果。
泥灸敷肚子可以起到温热的作用，能够改善血液循环，而且可以促进新陈代谢，所以是可以起到一定的辅助减肥效果的。泥灸是将中药泥与温灸相结合的一种方法，而人体的腹部有任脉、脾经、肾经、带脉的运行经过，泥灸敷肚子是可以减肥的。
