失眠精神紧张造成耳鸣只有积极配合治疗是可以治好的，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
儿童也会出现耳鸣耳聋的，儿童最容易出现耳鸣耳聋的原因是感冒以后引起分泌性中耳炎，也可以表现为耳朵听不清或者我耳朵里面有声音，所以如果儿童出现以上情况的时候，希望尽早到医院救治，不要惊慌。
心慌气短胸闷头晕耳鸣除了坚持用药治疗之外，平时要注意休息，不能太劳累，每天要保证充足的睡眠。要注意调节饮食，忌烟酒。平时饭菜要尽量清淡一些，切不可大鱼大肉，更不能暴饮暴食。最后，要牢记急救的方法，谨防意外发生。
神经性耳鸣治疗比较困难，有一些是经过治疗以后能够恢复的，也有一些会长期治疗不愈。不过积极的治疗能够，增加了恢复的几率，可以应用营养神经药物，比如维生素b1一和甲钴安，另外可以应用改善循环药物，比如盐酸倍他司汀，有助于症状恢复，同时还要避免熬夜劳累，规律生活，放松心情。
可以服用一些营养神经的药物。出现耳鸣的原因可能是与脑血管硬化和血压增高等有关系，需要在治疗糖尿病的基础上结合改善脑血管硬化。注意避免吃上火的食物和保证睡眠质量。
神经性耳鸣至少要一个月治好，发病原因目前还不清楚，一般认为多与血管问题、病毒感染导致神经病变、自身免疫问题、肾虚等因素有关，该病尚没有根治方法和特效药物，可在医生指导下针对发病原因用中药进行治疗，可改善症状。
