每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
乳房发育受经络的影响，中医认为乳头属肝，乳房属胃，长期肝气郁结或脾胃损伤，会导致乳房萎缩。脾胃损伤一般是由久病体虚、劳累过度或平时饮食不规律导致的，损伤脾胃导致气血生化无源。乳汁来源于血液精华，哺乳期的女性始终处在血虚状态，所以容易乳房萎缩，所以丰胸的思路就是疏肝让气血通畅，补血让乳房得到气血滋养。
丰胸的中药可能是真的有用，但需要长期用药，并且效果是因人而异的。如果患者使用中药丰胸的效果不明显，可以进行注射隆胸手术丰胸。
中药丰胸的原理是通过滋补肝肾、增加雌激素分泌，促进乳房二次发育。中药丰胸的疗程较长，且效果因人而异。如果患者想要快速、明显地丰胸，可以进行注射隆胸手术，通过在乳房注射硅凝胶、自体脂肪颗粒等填充材料达到丰胸的效果，一般需要80000-40000元，1-3个月可见效，效果可长期维持。
红枣花生黄芪具有一定的丰胸效果，但是效果不太明显，还需要采取其他丰胸方法。
红枣花生黄芪营养丰富，红枣、黄芪具有补血益气的功效，花生蛋白质较高，有一定丰胸的效果，所以红枣花生黄芪配合食用，可以在一定程度上丰胸。但是这些食物的丰胸效果不是特别明显，还可以食用木瓜、猪蹄、大豆等有丰胸功效的食物，或采取扩胸点穴、胸部按摩、针灸等中医疗法，也能起到一定的丰胸效果。
网上买的木瓜葛根粉可能会有一定的丰胸效果，主要受个人体质和药粉质量等因素影响。
木瓜葛根粉是一款采用纯天然的青木瓜粉、葛根粉为主要原料，通过现代化食品加工工艺制作而成的食品。其本身含有一定的丰胸物质，如葛根素、异黄酮等，能够促进乳房发育。但由于网上买的木瓜葛根粉的质量参差不齐，加上个人体质对药效吸收也会有影响。所以，网上买的木瓜葛根粉可能会有一定的丰胸效果，但其效果一般较难确定，建议做好质量甄别。
木瓜葛根粉效果也是当下立见的。
木瓜能很好的促进胸部发育，而葛根粉能补充雌激素，有助于丰胸，可以适当做胸部按摩，经常做胸部按摩有助于血液循环，有助于丰胸。木瓜粉用凉开水或者温开水泡开，搅拌均匀。然后在另外一个容器里将葛根粉用开水泡开，将泡开的木瓜粉倒入葛根粉当中，缓慢服下即可。
