非常严重的失眠一点都睡不着，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，同时口服中药汤剂进行全面调理。
如果多因肝郁化火，上扰心神而形成的肝火扰心症造成的失眠现象，临床上可用龙胆泻肝汤加减，能起到疏肝泻火、宁心安神的作用。如果有失眠、头晕、头痛欲裂、大便干燥等症状，可以用当归龙回丸，有安神的作用。同时可配合中医特色疗法，如耳穴放血、耳穴压豆等，提高睡眠质量和治疗效率。
连续两天失眠怎么都睡不着，这种时候可以多做一些有氧运动，同时在晚上睡觉之前口服热牛奶是可以帮助缓解失眠症状的。如果经常出现失眠症状，是可以帮助缓解失眠的。
出现整夜失眠的症状有可能是和平时对睡眠环境要求比较高有关系，如果环境不安静、比较嘈杂、过度拥挤、室内空气污浊、气温过高或者过低等，都有可能导致出现失眠症状。
经常的喝浓茶、咖啡提神，喜欢喝一些兴奋性的饮料，以及长时间晚上玩手机、电脑游戏，白天睡觉，导致生物钟紊乱，也有可能会出现失眠症状，一整夜睡不着觉也有可能是和精神压力过大、焦虑、紧张、情绪不稳定，患有神经衰弱或者焦虑症、抑郁症等有关系。
失眠根本睡不着的解决方法如下：
1、可以口服一些镇静剂，也可以去中医科通过望、闻、问、切、四诊、辨证分析、内服中药汤剂等方式进行全面调理。
2、如果有失眠、头晕、头痛欲裂、大便干燥等症状，可以服用一些特效药。
3、同时可配合中医特色疗法，如耳穴放血、耳穴压豆等，提高睡眠质量和治疗效率。
4、平时要保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪的刺激。
5、并进行适当的体育锻炼，增强体质，饮食清淡，多吃易消化的食物，睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
每天都睡不着觉，首先要明确导致失眠的原因。如果是由于血压控制不好导致的失眠，首先就要口服降压药，将血压控制在正常范围内。如果是由于焦虑抑郁导致的失眠，可以口服抗焦虑抑郁的药物治疗。
睡不着失眠应该：
1、对于症状较轻的失眠，多以中成药治疗，或长期口服谷维素、维生素B类药物。
2、对于有焦虑、抑郁等症状的患者，可能还需要镇静类药物。
3、除药物治疗外，患者在日常生活中要注意多运动，白天不能睡觉，保持愉快的心情，通过调节情绪进行辅助治疗。
4、睡前4小时不容易喝咖啡、浓茶、酒精等影响睡眠的食物。
5、睡觉前不要想太多。
6、睡前可以泡脚，促进血液循环。
