温湿敷：用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。准备好温水，热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾，冰敷。主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
物理降温是高热的病人除了药物治疗之外，最简单、有效、安全易行的降温方法。进行物理降温时，首先应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次，可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。另外，也可以采用酒精擦浴来进行物理降温。
物理降温适合于外周循环功能良好的孩子。可采用局部冷敷，局部冷敷适合体温并不太高的孩子。用凉水浸湿毛巾，敷在孩子额头上面，每5到10分钟更换一次。也可将凉水灌在水袋中，枕在孩子脑下。还可使用温水擦浴，温水擦浴适合于高烧的孩子。可以用温热的毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些。
要注意通过退烧药来进行退烧的，并且注意喝水，洗个温水澡来进行物理降温。平时这个的话下需要注意到医院及时检查治疗的，而且的话要注意避免辛辣刺激性的食物，注意多补充一些维生素C来改善的。
物理降温的方法有很多种，最简单的是喝一点生姜红糖水或者葱白水，也可以用生菜根熬水喝，还可以用温水擦拭手心、脚心、胳膊内侧、大腿内侧、脖子、胸口等流经大血管的地方。需要注意的是，六个月以内的宝宝不能够使用酒精，可以用30度的温水代替，不然的话有可能会造成酒精中毒，引起肝损伤。无论采取哪一种物理退烧方法，都应该尽量多喝水，才能有助于体温降下来。
用温水全身擦浴。重点擦脖子腋下大腿根。膝盖后面，如果反复发烧，最后，化验血常规判断什么病菌感染引起的，然后对症用药。保持屋内空气流通，及时开窗开门换气，让新鲜空气进入室内。
