心口窝闷早上俩三点钟就感觉肚子着凉了似的老想长出气...

引发心口窝疼和胸闷的原因比较多，可能是肺结核、肋间神经炎或者胸膜炎等感染性疾病，也可能是一些心脏疾病所致，比如心力衰竭、室性早搏。要加强休息，并积极去做心脏彩超方面的检查，以明确病因。

长出气不一定是心脏的问题，当然也不排除这种器质性的损害。长出气它一般不属于是疾病，属于是正常的缓解疲劳的一种生理反应，当然和个人的习惯也有很大的关系。有些人缓解的方式就是伸懒腰、长出气等这些方式。

肚子着凉了可以通过药物治疗、日常调理等方式进行处理。
腹部受寒后可能会有腹痛、拉肚子、反胃等表现。可以在医生的指导下口服霍乱口服液、蒙脱石散和氟哌酸等药物进行治疗；也可以通过局部的热敷和腹部的推拿来缓解。一般情况下，身体的不适会在一定程度上减轻。
此外，患者日常生活中要注意多穿衣，多喝温水，保持好的生活习惯，日常生活中要保持营养均衡，饮食要以清淡为主。

胸口闷引起的原因有很多，常见于心肺方面的疾病，胸闷表现为呼吸费劲或者气不够用，气喘不过来，轻者感觉还可以。重者就会出现难受的情况。如果是急性心肌梗死，应该及时的手术介入，开通血管恢复血流。

心口窝下面疼是很可能是心脏疾病或者胃病引起，常见的原因为心绞痛或者消化系统疾病导致。心绞痛的症状为劳累后出现的胸部憋闷、疼痛，口服扩冠药物后可有好转。

长出气说明大脑出现缺氧的状态，如果在一个环境或者工作持续的时间太久，过度疲劳，大脑缺氧，这时候人们往往需要长出气。另外一种情况，就是存在肝气郁结的时候，往往需要长出气来调整气机。可以做伸展运动，伸懒腰或者按压太冲穴来改善。