吐了之后最重要的是减轻胃的负担，尽量避免过多的进食。饮食宜清淡为主，进食易消化的食物，半流质或流质饮食，如米粥。且宜少量多餐。同时，忌辛辣刺激性或油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶等。
儿童晕车可以通过心理调理、食物、药物等方法来解决。
晕车是日常生活中的一种情况，如果晕车，就会出现头晕、恶心、无力、呕吐等症状。如果小孩晕车比较严重，年龄比较大的孩子，可以在上车之前的半个小时内使用乘晕宁等药物来防止晕车。在坐车之前，可以携带柠檬、李子、芒果、陈皮干等酸、甜的食品，在晕车的时候吃可以减轻呕吐。此外，在乘坐汽车的时候，可以选择坐在前面的位置，如果有可能的话，可以把窗户打开，让车里的空气流通，这样可以减少汽油的味道，也可以用聊天来分散注意力，防止晕车。
不排除是受凉，饮食不当的原因，可以通过相关调理胃肠道的药物进行治疗，另外在这期间注意饮食，避免宝宝着凉，观察一下，如果病情得到减缓，就不用过多担心，但是如果病情持续的情况下，就需要及时去医院进行治疗了。
如果儿童肚子疼的程度很轻，持续时间短，反复次数不多，那么通常为肠痉挛，为功能性的腹痛，无需特殊处理。可适当轻柔的按摩宝宝腹部或者做一下热敷，都可以有助于缓解肚子疼。
一般情况下，头晕、恶心、吐了可能是多种原因引起的，具体内容如下：
头晕、恶心、呕吐，如果有旋转的感觉，可能是晕车症引起的，患者可以使用倍他司丁、天麻素，或者是口服眩晕停，有较好的治疗效果；如果患有胃病，也可能出现头晕、恶心、吐了的情况，患者应避免食用生冷、油腻、刺激性的食品，还可以是按摩，尽量少低头，多锻炼身体，有利于身体健康。
应及时查找孩子呕吐的原因，期间注意不要给孩子喂食，也不要自行服药。若孩子呕吐后渴得厉害，可以少量的给一点温水吐多了，以免发生脱水。引起小孩呕吐的原因很多，胃肠道感染、肠套叠、胃幽门阻塞、阑尾炎等都会引起呕吐，其中以肠胃道感染最为多见，包括轮状病毒、腺病毒、肠道病毒等引起的感染。吃了不合适的食物也是引起呕吐常见的原因。
