一般来说，对于没有奶水或者奶水少的产妇，最好在产后喝鲫鱼汤，鲤鱼汤和鸡汤都有助于泌乳。另外猪蹄熬烂炖汤喝也是很好的一种方法。同时患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重没有奶水或者奶水少。如果没有奶水或者奶水少的情况比较严重，应该使用奶粉补充婴儿所需营养。
此外，产妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
一般来说，奶水不足还总流奶属于漏奶，是一种正常的生理现象。
出现这种奶水不足但是有乳汁分泌的主要原因是女性刚刚分娩之后，乳腺刚刚开始打开，这个时候闭合能力不是很完善，所以有可能在乳房中出现乳汁的情况下，就会有少量的乳汁流出，随着时间的推移，乳头的机能也会更加的完善。如果是产后女性乳汁不是特别的充足，可以通过饮食的调整和多让宝宝吸吮的方法来进行改善。
小孩没奶吃是可以喝奶粉的，妈妈奶水不足，宝宝吃不饱就会哭闹，也会影响孩子的正常生长发育，导致营养不良的，所以要给孩子添加奶粉的，奶粉中含有丰富的蛋白质，膳食纤维、糖类、脂类、矿物质、微量元素。按不同年龄段的营养需求，配比成不同阶段的奶粉。
哺乳期间可以用木瓜和鲫鱼煲汤，可以促进乳汁的分泌，乳汁的分泌跟个人的生活作息，饮食习惯，体质都是有一定的关系，木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶，可以促进乳汁的分泌。
在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。必要的时候可以去正规医院产后康复科就诊，采用理疗等相关的方法对症处理。要注意保持愉悦的心情，避免过度劳累及熬夜。
