平时要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，不要食用辛辣食物，牛肉和海带不要多吃，避免上火和保持大便通畅是很重要的，要养成良好的饮食习惯。必要时可以去医院进行检查，对症治疗。
肛门脱垂和痔疮最大的区别一般是出现疼痛，首先痔疮在早期的时候是没有疼痛感的，而到了晚期就会疼痛加剧。但是肛门脱垂是没有明显疼痛的。还有在大便的时候，痔疮会呈现滴血或者喷血等。而脱肛的会出现粘膜脱落，很少有便血的情况。
大部分肛脱多是由于长期蹲姿以及大便干燥所引起的，首先要保证大便的畅通，以及局部的干净卫生，平时一定要注意饮食清淡易消化，避免油腻辛辣刺激性的食物，可以多喝温水或者是蜂蜜水都有助于润肠通便。
小孩出现肛脱应该及时去医院肛肠科进行治疗，一般小孩儿出现不用通过手术治疗，只要护理得当大部分都能自己缩回，在日常生活中要注意营养摄入的均衡，多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜，让孩子积极的参加体育运动，另外要纠正孩子蹲大便的时间和姿势。
痔疮一般随着病情的不断加重会出现有脱出的情况，这时候一般是无法自行收回的，部分患者还可能会出现有嵌顿坏死的情况，对于大多数患者来说，痔疮发展到这种程度的时候，通过各种保守的方法进行治疗效果都不会很好，应及时的通过手术来进行治疗。
痔疮一般随着病情的不断加重会出现有脱出的情况，这时候一般是无法自行收回的，部分患者还可能会出现有嵌顿坏死的情况，对于大多数患者来说，痔疮发展到这种程度的时候，通过各种保守的方法进行治疗效果都不会很好，应及时的通过手术来进行治疗。