精子不液化平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，日常饮食进行全面调理养护，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，同时作息时间要规律，饮食科学，多锻炼身体，可以打打球或者跑跑步等。
精子不液化一般不能自愈，需要积极对症治疗。精液不液化主要与前列腺炎症、精囊炎等因素有关。临床上可以适当地使用恒优态的马卡黄精，可以有效地降低机体的新陈代谢，促进血液的循环，从而改善男性的生育功能，从而达到：预防精子的伤害，为生精细胞的生长、修复提供全面的营养物质。能有效地清除游离基团，提高精子数量和活力，降低畸形率，降低精子的粘附，消除精子的抗精子抗体，为生精细胞提供必要的养分。
一般情况下，精子固体不液化可能是精囊炎、缺微量元素锌硒、前列腺炎、肾气不足等原因造成的，具体内容如下：
精子固体不液化的原因有精囊炎、缺微量元素锌硒、前列腺炎、肾气不足等。可以口服补肾的中药，如肾宝片、五子衍宗丸等。还可以多吃海鲜、豆制品、羊肉等。另外还要养成良好的生活习惯，避免自慰和饮酒，因为酒精会对精子造成很大的伤害。
一般情况下，精子不液化要3个月左右的时间才能治好。具体情况分析如下：
精子不液化是一种比较复杂的疾病，部分原因可能是染色体异常，通常不能治愈。建议到医院做精液分析、染色体检查、泌尿系统检查，确定病情后再进行治疗。一般情况下可以选择六味地黄丸和五子衍宗丸等中成药进行调理，因为中成药物的药效相对较慢，所以左右上医院需要进行精液分析，确定治疗效果。
一般情况下，精子不液化能治疗，但是由于个体差异，治疗效果也会有所不同。具体情况分析如下：
精液是一种粘性的或是胶质的，在前列腺的分泌酶的帮助下，精液会逐渐的溶解，因此在15-30分钟后，精液就会变为液态，有利于精子在女人的身体里受精。五子衍宗丸，葡萄糖酸锌，生精胶囊等可以用于精液不液化的治疗。如果是由于精子的染色体异常而引起的精子不液化，那么在临床上是无法得到有效的处理的。
