通常来说，月经推迟吃活血的、补血的食物能快来。
月经推迟通常是因血液淤积、气血不足等原因导致的，如果是血液淤积导致的，可以吃活血的食物，比如山楂、木耳、红糖等，如果是气血不足导致的，可以吃大枣、牛肉、桂圆等食物，有助于促进月经来。另外，也可以服用调节月经周期的药，使月经提早到来。但有一点需要注意，吃药之前要检查体内激素水平，然后按医嘱吃，以免使体内激素不稳，加重月经不调。
出现月经推迟的情况，需要找到病因，然后再针对具体的情况进行催经。
首先需要确定是不是妊娠导致的经期延迟。如果不没有怀孕，可以先行观察。一般来讲，来月经早一个星期或是晚一个星期都是很常见的。女性月经一个星期后还没有来，可以到医院做个性荷尔蒙六项，在医师的指导下口服活血化瘀的药物，以帮助月经来潮。如果是由于卵巢功能减退导致的经期延迟，也可以通过口服黄体酮来延缓卵巢的衰老，从而调整经期。
月经推迟小腹左侧胀痛可能是痛经、先兆流产、异位妊娠的表现，具体分析如下：
1.痛经：若平时有痛经的情况，月经推迟伴有小腹左侧疼，若小腹疼痛与痛经症状相同，血容量无明显降低，没有肛门坠胀感等情况，可能是月经来潮的先兆。
2.先兆流产：若近期有性生活，出现月经推迟伴有小腹左侧疼，建议查血人绒毛膜促性腺激素，若数值升高，且行妇科彩超显示为正常宫内妊娠，考虑先兆流产，应及时就医进行保胎治疗。
3.异位妊娠：若检查结果表明怀孕，进行彩超宫内未见妊娠囊，宫外见异常包块，可考虑为异位妊娠，即宫外孕，需及时终止妊娠，以免出现孕囊破裂引起出血。
一般情况下，少女月经推迟吃清淡、富有营养的食物，或遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，能使月经快来。具体内容如下：
1.食物：饮食习惯差，经常吃寒冷、辛辣等刺激性食物，容易导致月经不调，从而月经推迟，少女可以吃清淡、富有营养的食物，为身体补充营养，提高抵抗力，一定程度上能使月经快来。
2.药物：精神压力大、过度紧张等原因可能导致内分泌失调，从而可能会导致月经推迟。少女可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
月经推迟可以使用药物来让月经快来，具体内容如下：
月经推迟一周以内属于正常的现象，不需要治疗，但如果月经推迟一周以上，并且排除了怀孕的可能，一般是不正常的，需要使用药物来治疗，通常可以催月经，一般可以注射黄体酮，因为黄体酮能补充体内的孕激素，能促进子宫内膜呈分泌状态，促进月经来。
需要注意，女性来月经时要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，做好腹部保暖工作，避免接触冷水，少吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，如果患者平时有正常的性生活，且未采取相关避孕措施，月经推迟5天了、小腹隐隐作痛就可能是怀孕了，建议患者及时去医院检查，判断是否怀孕。如果排除了怀孕的情况，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病引起的，患者应及时去医院就诊，并做检查，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗，以免给身体带来不利的影响，影响身体健康。
