最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。
蜕皮和瘙痒发生在脚上。考虑患脚气病。可以去正规医院的皮肤科刮掉头皮屑，进行真菌涂片和培养。被诊断为脚气，可以用抗真菌软膏治疗，也可以用口服一些止疼和消炎的药物。
湿疹和脚气是两种不同的疾病，区分如下：
1.湿疹是由过敏刺激引起的，而脚气是由皮肤癣菌侵入皮肤角质层引起的。湿疹的分布比较均匀，但是脚气通常是单侧性的。湿疹的形式多种多样，可能会出现红色的丘疹，也可能是溃烂的。脚气主要有三种，一种是浸润糜烂型，多见于趾缝，浸润发白色。另一种是丘疹水疱型，多见于足跖，鳞屑角化型多见于足跟，皮肤增厚，脱屑。
2.湿疹可以出现在足背，但是脚癣通常不会影响到足背。需要去医院进行真菌化验，确认没有真菌感染，但是脚气真菌镜检查是阳性的。
一般情况下，脚上湿疹和脚气不一样。
湿疹和足癣是两种截然不同的病症。湿疹是一种过敏性的病症，主要表现为红点、丘疹、水泡、脱屑、糜烂等，同时还会出现瘙痒的症状，需要服用一些抗组织胺的药物和外用糖皮质激素类软膏。足癣是一种真菌性皮肤病，一般是一种单边发生，可能会传染给其他人，一般在手、脚等部位出现，也会出现红点、水泡、脱屑等症状，有时候和湿疹很难区分，可以通过霉菌镜检来诊断，可以用一些抗真菌药来缓解症状。
脚气和真菌感染有关系，可能和传染引起的有关，需要及时用药抗真菌治疗缓解症状，建议注意足部的卫生，遵医嘱用药抗真菌治疗，禁止抓搔，以免传染手部，这样可以减少复发。
脚上起小水疱有可能是湿疹导致。湿疹是由于多方面因素而导致的局部的一种皮肤的炎症性反应，这种炎症性反应一般表现在皮肤的表皮，特别是颗粒层，引起了皮肤颗粒层的海绵水肿，这些海绵水肿如果进一步发展，可能就会出现丘疱疹，丘疱疹可能会继续发展扩大，就可能形成小的水疱，这就是我们通常所看到的脚上起的小的水疱。
