女性孕期反酸症状大多是因为吃了某些辛辣、生冷等刺激性食物或过多食用甜食之后胃酸分泌过多导致的。
因为孕期不宜用药，可从日常饮食上加以调整，不吃油腻刺激性食物及甜食，进食宜清淡并有所节制，多饮或多奶可减轻反酸症状，还可吃小米粥、面食及新鲜蔬菜水果。忌暴饮暴食，需养成一个健康合理的生活习惯，保持每日的充足睡眠。
怀孕上夜班危害大。
孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放，会造成胎儿的营养供应不足，进而造成胎儿的生长发育缓慢，畸形，先天性心脏病等。同时，上夜班也会引起失眠，从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班，要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况，增加饮食中的营养。
胃里泛酸可能是胃炎、胃溃疡等原因导致的。
1.胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，还可能会导致胃里泛酸。
2.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，也可能会导致胃里泛酸。
怀孕上夜班注意尽量避免过度疲劳，尽量少带一些负重的东西，尽量少干一些体力劳动。晚上工作要少，睡觉要多。别老是坐着，时不时地站起身，做些运动。多食用一些富含营养素的蔬果，避免食用油炸的食物，避免饮酒。不可在湿热的地方生活或工作，要防止感冒，并做好自己的身体防护。平时最好是少开冷气，要让自己的情绪得到舒缓，同时要经常到医院进行产检查。
老上夜班熬夜暂时不要孩子，因为熬夜对人体有一定的伤害，可能会影响精子质量。期间注意饮食、作息规律，改变不良生活习惯和嗜好，注意营养，保持心情愉快，排卵期的时候同房。
如果在怀孕之后必须上夜班就需要增加白天的睡眠时间。
在怀孕的前三个月，子宫没有出现明显增大时上夜班可以通过增加白天的睡眠时间，和补充营养来保证胎儿的发育。但是在怀孕三个月之后，子宫出现了明显的增大后，则不能继续上夜班，以免引起先兆流产。孕妇在怀孕期间需要养成良好的生活与饮食习惯，避免熬夜和劳累，以此来保护胎儿的正常发育。
