一般情况下，不慎扭到腰可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者不慎扭到腰，患者应注意卧床休息，要尽量避免活动腰部，以免加重不适症状。此外，患者应避免负重，不要在恢复期间进行剧烈运动。
2.药物治疗：在扭到腰后，患者腰部可能会出现疼痛、肿胀等症状，此时，患者可以遵医嘱使用虎力散胶囊、痹祺胶囊、美洛昔康等药物来治疗。
3.物理治疗：在扭伤腰部后，患者应积极配合治疗，可以通过超短波治疗、远红外线理疗等方式进行物理治疗，以加速软组织的修复。
干活时心慌头晕呕吐，可能是活动后出现的高血压，或者是由于血压不稳所导致的。还可能是由于存在心力衰竭，或者冠脉血管存在比较严重的狭窄，劳累之后就会引发这种心慌、心悸以及头晕。
肩部骨折应及时就医确定骨折具体位置。肩部骨折可分为肩峰骨折、锁骨骨折、肱骨外髁颈部骨折。肩胛骨骨折，保守治疗。肩峰骨折，如因错位引起的关节骨折，应通过外科固定修复。外髁颈部骨折的病人，一般需要外固定或悬吊4-5周，如果骨折发生了严重的移位，会影响到关节的正常活动，需要外科手术，一般都是使用钢板进行内固定。肩关节骨折要及时进行关节内固定，避免出现外伤性关节炎。
肋骨骨折恢复工作的时间，与骨折程度及有无合并损伤密切相关。对于单纯的单根肋骨骨折、不合并其他损伤，两周左右即可进行轻度的活动，一到两个月左右，可以恢复基本工作，如从事重体力工作，时间为三个月左右。如肋骨骨折数量较多或合并气胸、血胸等，恢复时间会明显延长，三个月左右可以进行强度较轻的活动，完全恢复工作，尤其是重体力工作，需要半年左右的时间。
避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
粉碎性骨折绝大多数能够被治愈。粉碎性骨折是一种完全性骨折，它是一种骨碎块超过3块的骨折，因为粉碎性骨折具有很强的破坏力，因此保守治疗很难达到复位的要求，需要进行外科治疗，具体的治疗要看骨折的性质、部位、时间、并发症、骨折程度以及相应的治疗措施，要看具体的情况，选择合适的治疗方案，大部分可以治愈，但粉碎性骨折的恢复时间要比单纯性骨折长。