通常情况下，油皮痘痘肌可以通过生活管理、激光疗法等方式来改善
1、生活管理：长期熬夜、饮食不健康等因素可能会导致油皮、痘痘肌，建议患者及时做好生活管理，尽量早睡早起，不要熬夜，还要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。
2、激光疗法：在做好生活管理的同时，患者还可以通过激光疗法来改善情况。激光疗法能够将不同波长的激光选择性地作用于局部皮肤，杀灭导致痘痘的细菌，促使炎症消退，并改善皮脂腺分泌的情况，减少异常出油。
痘痘为痤疮的俗称，通常情况下，粉刺、暗疮和痤疮的区别包括症状不同、阶段不同等。
1.症状不同：粉刺为扁平、圆锥形略微隆起的丘疹，无自觉症状，也可能伴有疼痛的症状。暗疮为炎性丘疹和结节，可能伴有瘙痒、灼热等症状。而痤疮一般为白色角化性丘疹，可能伴有发红、肿痛等症状。
2.阶段不同：粉刺一般在炎症感染初期出现，属于痤疮的初始阶段。而暗疮和痤疮通常都是在炎症逐渐加重产生的。
在出现粉刺、暗疮、痤疮后，患者可以通过果酸换肤破坏皮肤表面的角质层，降低角质形成细胞的黏着性，进而去除多余的角质。
混油皮和油皮主要从皮肤的特点来进行区分，具体分析如下：
如果患者是混油皮，患者的额头以及鼻梁部位毛孔比较粗大，容易发光，额头容易长痘痘。而其他部位的皮肤细腻，但皮肤紧绷干燥，容易脱皮，还容易出现斑点，有细纹和干纹。而油皮的皮脂分泌比较多，毛孔粗大。另外油皮的纹理比较粗糙且抗菌能力较弱，容易长痘痘，附着力差，化妆后容易出现脱妆的情况。
皮脂腺分泌旺盛有关，坚持每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，适得其反。少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。
痘痘指痤疮。粉刺是痤疮的一种类型，是一种比较轻微的痤疮，主要包括开放性粉刺和闭合性粉刺。
痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多，淤积在毛囊中无法排泄，皮脂腺分泌过多，与自身的内分泌失调、饮食、生活习惯等因素有关。经常熬夜、吃了太多辛辣刺激性的食物，或者是不干净的皮肤，都可能会造成痤疮。
如果经常长痤疮，建议及时就医诊治，控制病情。
