10个月的宝宝现在一天可以吃三顿辅食了，每顿水果蔬菜肉类的要合理科学搭配，一次性不要吃太多。且这个时候宝宝们可以相应减少对奶粉或母乳的摄入量，每天早晚各喝一次奶粉。
十个月的宝宝出现厌食，应该是缺硒。当然也有可能因为宝宝刚刚断奶，对饮食不习惯，造成营养不足，缺乏微量元素，可以通过补锌来改善一下。还有一种可能就是由于喂养不当，家长平时要注意一下控制宝宝的食量。宝宝的营养很关键的，一定要多加注意，出现问题尽快解决。
宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
孩子六个月左右就要逐渐添加辅食，比如米粉，肉泥，蛋黄，利用孩子的消化情况，逐渐增加种类和量，单纯依靠喝奶是不能够满足身体生长发育的，可以给孩子熬一点烂米粥和菜泥，如果孩子没有消化不良的情况，就可以混合喂养。
10个月的宝宝是不需要再吃夜奶的孩子，可以保持整晚安静的睡眠，对于孩子的生长发育是十分重要的。频繁吃夜奶容易让孩子养成不良的饮食习惯。吃完夜奶不容易消化，容易导致消化功能障碍。
十个月宝宝是不可以吃丝瓜花蛤面的。花蛤是一种容易过敏的食物，吃多之后容易导致过敏现象的发生，而且因为宝宝较小，身体抵抗力低，容易导致消化不良，甚至是出现拉肚子的现象。
