可以洗澡。孕期体内的激素水平变化，会导致容易出汗，要注意皮肤清洁和卫生，所以要洗澡。孕期属于特殊时期洗澡，采取淋浴，不要坐浴或盆浴，容易将细菌带入体内，引起妇科疾病。
因为怀孕期间胎儿到后期体重和体积比较大，会压迫孕妇的脊柱，正常的脊柱生理弯曲改变，造成压迫神经，引起腰疼，活动受限。在睡觉的时候在腰下面垫个垫子，会有一定的效果。这是怀孕的正常现象，不用担心，多多休息。
孕妇可以谨慎适量吃丝瓜，但是不要多吃。丝瓜在各类瓜果当中，营养成分是比较高的，而且它不仅可以生吃，还能够辅助作为药材。丝瓜当中含有丰富的维生素，能够保持皮肤的清洁和白嫩细腻。另外，吃丝瓜还对胎宝宝有一定的好处，但是不建议多吃，因为丝瓜毕竟性凉，能够凉血、通经、通便，吃多了可能会导致孕妇出现腹泻等症状。
孕后期失眠的话可以在白天可以进行适当地活动，要避免白天的一个过度休息。
其次可以进行一些瑜伽的锻炼，放松身心，调节一些情绪，在睡前进行自我放松，可以听一些助睡眠舒缓的音乐。如果在孕期有一些不适感，或者是不太顺利，有一些检查指标异常的时候，更容易出现这些失眠的情况，所以要尽量地放松，缓解紧张的情绪。如果有任何的疑问找医生进行正确的解答，缓解这些焦虑的诱因，可以有效地改善失眠的症状。
是在怀孕七个月后喝玉米须水，但是，不是每个孕妇都要喝。玉米须水有利尿作用，可以缓解孕晚期的浮肿状况，减轻心脏负担。如果在孕晚期没有出现浮肿的状况，可以不用喝玉米须水。
在怀孕初期可以喝孕妇奶粉。
孕妇在怀孕初期需要注意多补充维生素，矿物质，蛋白质等营养成分的摄入，还要做到荤素搭配，粗细搭配，注意营养全面均衡。还要少食多餐，而孕妇奶粉不能代替主食使用，可以搭配主食进行食用，注意保证孕妇在怀孕期间的营养摄入，全面均衡，保证食物的多样化，才有利于胎儿的生长发育情况和孕妇的身体健康。
