预防中风的方法：管好三个不良生活方式，包括吸烟、不爱运动、喜欢油腻食物；控制三种疾病因素，包括高血压、高血脂、高血糖。如果得了脑中风或者高危人群，除了管好嘴、迈开腿之外，还需要加用抗血小板聚集药物及稳定斑块的药物。
脑卒中之后如果引发偏瘫的症状很难治好，几乎是没有治好的概率，偏瘫的恢复因人而异，看颅内血管代偿能力而异，偏瘫病人在早期两个星期急性期恢复最快，之后半年是恢复期。
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾玻由于本病发病率高、死亡率高。要均衡饮食：少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏；情绪稳定；减少饮酒，拒绝吸烟；规律运动：适度运动可以促进血液循环，减少血管阻塞机会。
中医治疗中风主要是采用辨证论治的方法，根据病人的症状和舌苔脉象，中风病人，大致可有以下几种证型和相应的立法方药：首先是肝肾阴虚：风阳上扰证，其特点为伴有眩晕、头痛、面红目赤、口干咽苦、心烦易怒、舌红或红绛、舌苔薄黄、方用镇肝熄风汤加减。其次是脉络空虚：风邪入中证，特点为伴有偏身麻木、舌质暗淡、苔薄白、脉弦滑，治法以祛风养血、活血通络。
中风的恢复期为半年之内，尤其中风后三个月是恢复的最佳时期，超过三个月易遗留后遗症，恢复相对较慢。中风恢复时间与康复治疗密切相关，康复治疗可以最大限度地减少因中风而造成的生活质量下降和生活方式破坏。
