食物也可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝等。不要给宝宝吃带刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。可以取冬菇100克、胡萝卜100克、肉沫100克，将以上三种食物洗干净放入绞肉机绞碎，然后加入花生油、酱油、食盐、生粉少许再拿来搅拌均匀，放于蒸锅上蒸熟就可以了。
蛙跳是一种爆发力强，对下肢肌肉及关节有很高的强度刺激。可以锻炼人体下肢大腿肌肉，股直肌，股外侧肌，以及臀部肌肉臀大肌。还可以锻炼髋关节的韧性和强度。蛙跳能锻炼下肢的力量，提高人的耐力，有助于人的意志力的提高。
随着添加的食物和牙齿的生长，咀嚼、吞咽和消化功能也在不断的发展。20个月的时候，宝宝的消化能力已经能够很好的消化吸收蛋白质、脂肪等多种食物。孩子们一顿饭吃什么、吃多少都不一样，但最好吃点粥和蔬菜，这是大多数父母都会相信宝宝的成长所需的蛋白质，事实上，蛋白质的需求量是固定的，人体所需的营养成分也是相辅相成的。
如果孩子只会叫爸爸，妈妈，没有其他的语音出现，如妈妈抱，拿，吃，走等语音，应该去医院做一下相应的测评，导促进孩子语言发展的具体方法。孩子的语言发育进程，一般是出生或孕末期就能听到外界的声音并可以对声音做出相应的反应，从出生以后对抚养人有意识的互换或人的语言就有了更明确的回应。
蹲起头晕平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意多食用一些猪血、蛋黄等具有造血功能的食物。蹲起头晕这种现象称为直立性低血压或体位性低血压，存在贫血虚弱的情况时，症状会更加明显。
一般来说，蹲起膝盖有响声可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
如果蹲起膝盖有响声，患者应该及时限制肢体活动，避免关节剧烈运动，同时可以在医生的指导下使用氨糖美辛肠溶片，硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。如果症状比较严重，则需要手术治疗。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
