手腕转动的时候伴有咔咔响声，同时还会伴有隐痛，应该考虑是手腕关节的韧带以及关节软骨，还有关节囊的损害。首先要积极的注意休息，避免手腕的过度活动，避免长时间处于一个姿势以及重复某一种动作，可以使用护腕固定，可以热敷烫洗。
一般这种转动头部有沙沙的声音，是属于颈椎病、肌肉紧张筋膜炎或颈椎棘突韧带炎以及颈椎肌肉僵硬粘连的情况。多数由于长期低头伏案工作、玩手机、看电脑引起颈椎和头部长期处于不良姿势而引起。
脖子转动的时候有时会听到很清脆很酥的声音，主要考虑是长时间低头工作，颈椎病引起的。生活规律，饮食均衡，不要长时间低头。可以让家里人帮忙按摩肩颈，或者热敷十来分钟，严重的话可以去医院做进一步检查。
脖子左右转动的时候有响声，这个可能是颈椎的小关节发出的响声，还是较为常见的现象，提示可能有点轻微的颈椎退变，如果是没有明显的疼痛等其他不舒服可以观察，如果是疼痛较为明显，可能是颈椎病的问题。
脖子左右转动的时候有响声，这个可能是颈椎的小关节发出的响声，还是较为常见的现象，提示可能有点轻微的颈椎退变，如果是没有明显的疼痛等其他不舒服可以观察，如果是疼痛较为明显，可能是颈椎病的问题。
问题分析：您好，目前症状关键看有无关节炎或腱鞘炎导致的关节疼痛。
指导建议：请说明现在是否有关节活动度受限，有没有明显的压痛点或者皮下硬块，局部红肿等症状。
