怎么样才算健康饮食

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怎样才算健康饮食
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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你好!
大部分人这样认为——应该听专家的。但我不这样看,理由如下:
(1)人和人不仅有区别,而且还很复杂;
(2)健康饮食应根据自身情况而定,他人之谈只能做为参考;
(3)我的建议是:一是杂,二是限量,三是辅以适度的运动;
(4)在此基础上,想吃什么就吃什么!(益于保持良好情绪)
一家之言,仅供参考。祝你健康、美丽、乐观、向上!
田勇 内科
擅长:擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
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怎么样才算健康饮食
相关问答

高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。
高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

只要是性交时间超过了两分钟,一般就是正常的,不是早泄的问题了。如果时间一般都是在十分钟左右,这是正常的,不能只看偶尔时间短。另外有尿急的情况,这考虑是尿路感染,不排除是前列腺的事,应该去医院泌尿外科做个B超检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常情况下,如果阴茎充分勃起,在手不碰包皮的前提下,包皮还覆盖一部分阴茎头,则认为是包皮过长。具体情况分析如下:
对于成年人来说,如果阴茎已经完全勃起,且不碰到包皮,那么就是包皮过长。包茎是指用手不能撸到的包皮,把整个阴茎完全裸露出来,要进行矫正。包皮过长可能会导致一些炎症,也可能影响到阴茎的外观、性生活等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

健康饮食和糖尿病是非常重要的因素,为了避免糖尿病,必须注意以下饮食习惯:
1、植物油。主要提供能量和必需脂肪酸,包括食用油和食物中含有的脂肪,促进脂溶性维生素的吸收。植物油是烹饪用油的最佳选择。
2、蔬菜和水果。这种食物主要提供矿物质、维生素和膳食纤维。糖尿病患者最好每天吃500~750克新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜也能吃的水果。
3、蛋白质食品。牛奶、鸡蛋、肉(鸟、家畜、鱼)等动物性食品可以提供优质蛋白质。其中牛奶富含钙,对人体非常有益。高脂血症糖尿病患者最好喝脱脂牛奶。鱼易于消化,适合老人和儿童糖尿病患者。鸡蛋胆固醇含量高,最好每天吃一个鸡蛋。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常肺炎患者积极的接受治疗,一般在7天到10天左右会恢复。比如患者精神状态良好,食欲大增、无发热、无咳嗽、无咳痰,通过血常规以及胸片检查判断白细胞总数以及中性粒细胞均恢复正常,同时胸部CT表示无炎症,才表现恢复正常。建议肺炎的患者日常生活中要禁止吸烟饮酒,同时也要注意增加体育运动,通过适当的体育锻炼能够增强自身体质。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

在阴茎疲软状态下,其包皮能够完全遮住龟头或者遮住龟头的一部分。但是可以顺利翻开包皮,显露冠状沟,一般称之为包皮过长。如果包皮完全遮住龟头,不能够翻开包皮显露冠状沟,则称之为包茎。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。