左大腿外侧疼痛可能是大腿外侧的软组织比如肌肉出现损伤、无菌性炎症等，活动时局部疼痛加重，休息时疼痛明显减轻，局部有明显的按压痛。如伴有局部皮肤的麻木、针扎样感，需要考虑为股外侧皮神经炎导致的表现，进行双侧皮节神经刺激体感诱发电位检查进行对比，可以对病情进行确诊。
一般来说，左大腿外侧表皮有灼痛麻木感可能是股外侧皮神经炎所引起。
股外侧皮神经炎临床表现为该神经分布区，就是大腿前外侧出现感觉异常，出现针刺、烧灼、麻木或者疼痛症状，局部可出现感觉过敏或者感觉减退，甚至感觉缺失的症状。久站或者走路时间较长后，症状可加剧，病变多数为一侧性，常呈慢性病程，愈后通常良好。
左大腿出现酸痛，排除外伤多可能是由于日常生活中长期从事重体力劳动，或者由于日常生活中不经常进行体育运动，突然进行了高强度的体育运动，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行有氧呼吸，从而引起大腿酸痛。
考虑可能为荨麻疹，是一种过敏性皮肤病，荨麻疹的肿块或风团样皮损一般在24小时内可以自行消失，但是反复接触过敏原后可能复发。目前在没有看到病人皮损的前提下，还不能确诊。可以通过过敏原的检查等方法确诊并将检查结果作为一种参考，生活中避免接触，以降低复发率。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是有点过敏性皮炎。
指导建议：如果痒的话可以用点炉甘石洗剂擦擦，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜补充维生素C，少吃海鲜辛辣刺激性的食物。
属于疲倦疲乏或者风寒刺激引起的关节劳损，休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不是很舒适就需要，抽空到医院进一步检查治疗。
