心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
小儿发烧的病因是相当多的，临床上可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒等是最常见的病因，对于发热需要首先明确病因，针对病因进行处理，体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的，主要是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在指导下使用。
发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
问题分析：你好，体温可能稍微低点，考虑可能和用药还有出汗带走大量体温导致的。
指导建议：没必要过于担心，体温不高观察即可，多饮水，多睡觉就是最好的恢复。
怀孕后，能量代谢增加，很容易发烧，也是由于孕妇。只要测得的体温没有发烧，就不必太担心了。平时多注意休息，不要累，注意饮食和营养，多吃。蔬菜和水果，多喝白开水，避免辛辣食物。定期去医院检查怀孕期间的怀孕情况。
