你好,请问通常吃什么东西比较有

会员73735988 19岁 已回复
你好,请问通常吃什么东西比较有助于消化呢?而且还能改善便秘呢?我就是从小到大消化都不好,一般吃比较硬的东西就很难消化,比如说吃鱼干之类的就会引起胃痛。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘美珍 医师 闽清精神病防治院内科 三级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎
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指导意见:多吃膳食纤维的食物和水果, 蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富,平常也要多饮水。
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黄园园 护士 阳信县人民医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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指导意见:你好,根据你的描述建议你平常多吃一些清淡的食物,比如小米粥、菜汤、鸡蛋羹、豆浆、面条之类的食物,也可以在饭后一个小时适当的散散步,这样有助于促进食物的消化。
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宋宁宁 医师 陵县开发区土桥卫生院中医科 一级甲等
擅长:月家痨病,湿气重,针灸,针刺,艾灸,推拿,婴儿热痱...
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指导意见:您好,根据叙述,建议禁食辛辣生冷刺激物,清淡饮食,多喝水,多食用粗纤维蔬菜,水果,吃饭前喝点粥类,多运动,腹部按摩。
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申桂平 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:脑萎缩,脑血栓,脑梗死
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指导意见:你好,出现胃痛及便秘要注意是胃炎胃肠功能紊乱引起的,平时要注意吃清淡易消化食物,稀粥烂面等,避免吃辛辣刺激性食物。
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柴克明 医师 康县第一人民医院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,肺结核,慢性支气管炎,...
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指导意见:根据你说的情况来看考虑是胃肠功能紊乱建议吃点山楂吧!
医生
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问题分析:您好,根据您的问题咨询,一般来说流质、半流质食物是比较容易消化的,如一些汤汤水水、稀饭、面条之类的,粗米、蔬菜、水果含纤维素比较高的食物也比较易消化。
意见建议:可适当的泡饮蜂蜜水润肠改善便秘。吃硬的东西就会胃痛提示您胃比较敏感,不排除有胃炎的可能。
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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多数肝病病人都存在一定程度的肝细胞变性、坏死,病情越严重,肝细胞抵抗力越低,变性坏死越严重,肝功能异常越明显。因此,除了服药外,在平时的生活中,应加强对蔬菜水果的摄入。因为肝病病人大多数存在维生素不足、微量元素缺乏,这都会影响到肝细胞的修复再生和肝功能的恢复。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

午餐很关键,一定要营养搭配。最好多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物。主食可以随便选择,米饭或馒头都可以。蔬菜可以多样化,也可以吃一些瘦肉类的。但尽量选择糖类和脂肪不高的饮食。可以吃西兰花,芹菜,西红柿,黄瓜都是可以的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术