长时间开车肩膀疼，是由于保持一个姿势时间过长，肌肉长时间的紧张疲劳所导致的。在临床上肩周炎是司机最容易患上的疾病。由于保持一个姿势时间久了，血液循环速度减慢，肌肉僵硬，会导致肩周炎，颈椎病，腰椎疾病的发生。
长时间开车肩膀疼原因如下：
一、驾驶掌握方向盘要有前伸和向外伸展的肩关节，在这一环境中，驾驶时间过长可使身体长期保持这一姿态而肌肉紧张，局部血运可受影响会引起局部一种劳损，疲劳和炎症。在长期驾车过程中可能会出现一种慢性的炎性反应，肩周炎。此炎症被认为是无菌性炎症，当有无菌性炎症产生后，这种炎症因子可刺激周围组织而引起疼痛。在长期驾驶车辆的过程中，经常开车的人都会有手臂酸胀、酸痛等不适症状。因此，一旦发生长时间驾车时肩部疼痛，我们想建议您有规律、有规律地休息，适当活动肩关节，这对提高血运有一定的作用，减轻疼痛等功能。
如果长期开车之后出现肩膀酸痛的话，就需要在医生指导下进行按摩，比如推拿、拔罐等方法来治疗。综合采取上述几项措施，通常可以减轻长时间驾驶这类肩部疼痛的症状，若长时间驾驶后，肩膀的疼痛不能减轻，并且愈演愈烈，要检查磁共振了。
喝酒后通常在24小时以后才可以开车，具体开车时间要因人而异。
在喝酒之后通常会出现头晕目眩的症状，有时在喝酒后还会伴随精神紧张，或者是神经系统过度兴奋。每一个人酒精进入体内之后代谢的速度是不一样的，所以喝酒后多久开车因人而异，一般24小时后才可以开车。需要注意的是，饮酒不开车、开车不饮酒，千万不要抱有侥幸心理。
骨折后踝关节软骨损伤的患者首选保守治疗，如制动、加强肌肉锻炼、理疗等。满足手术指征的患者应进行手术治疗，手术效果一般较好。
伤后或比赛时用弹性绷带或黏胶带裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防踝关节软骨损伤加重的有效措施。非甾体类抗炎药对于本病患者主要用来镇痛，其中对乙酰氨基酚是用于缓解轻、中度肌肉骨骼疼痛的首选药物，其他常用药物有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸等。
人体每小时可以代谢10g到15g的酒精。但也应仁而异，毕竟每个人的体质不一样，所以代谢的速度也不尽相同。以估算值来说，人体的代谢酒精的时间在10到20个小时，所以，在喝酒后的24小时再开车，不能以为睡一觉就完事。
喝酒后大概10到20小时后可以开车。酒精在人体中消散时间为10-20小时，有的司机夜里喝完酒睡一觉第二天一早没什么事就开车出门，结果被查酒后驾驶。生理上是没什么反映了，但酒精依然在体内没排干净，所以喝酒后10-20小时后再开车。
