我身高是165,但体重一直在105与98斤之间,平时我饮食都...

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我身高是165,但体重一直在105与98斤之间,平时我饮食都还不错,周围的人都变胖了,我还是一点都没变,还有就是我的手脚都会出汉,一年四季都是这样,从小时候开始就有这个情况了

我想问问该怎么做才能让体重上到正常水平
还望指点指点
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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人的胖瘦很大程度上与营养以及遗传因素有关的,瘦只要不是疾病导致的一般就没有什么问题的,注意增加营养,加强锻炼可能会改善。
相关问答

高血压一般需要终身用药,该疾病不能吃的蔬菜类:腌制蔬菜,如:榨菜、酸菜、酱菜等。加盐的冷冻蔬菜,如:豌豆荚、青豆仁等。各种加盐的加工蔬菜汁及蔬菜罐头。药物不可以间断,才可以确保血压值是正常的,养成天天量血压的习惯才能随时掌握身体的健康状况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脂肪性肝炎,是指由于各种病因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。通常而言,脂肪性肝炎属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。如果系饮酒所致,要戒酒,如果是肥胖所致,要做到:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

有可能是身体胃肠功能紊乱引起的肠道营养吸收不好引起的偏瘦,或者是身体营养不良引起的偏瘦,平时注意自己的营养成分进行调节,多运动,如果一段时间后,还是没有效果,可以去检查看看,是否是缺乏维生素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常发育的五岁男孩,身高应该在112厘米到120厘米之间,体重应该在14.5到28千克之间;正常发育的五岁女孩,身高在110厘米到117厘米之间,体重在14到24.4千克之间。在日常生活中,注意孩子的饮食健康,多给孩子吃一些水果蔬菜,可以适当地给孩子吃一些鱼肉以及鸡肉之类的,不要让孩子吃一些垃圾食品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

消除肝脏内的脂肪每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

平均身高是117.7cm,平均体重是21.6kg。孩子长较趋于缓慢,体重每年增加少于2kg,身高的增长也比较稳定。孩子能奔跑、跳跃、投、平衡、钻、攀登等动作,已经会整理自己的床和物品,能按照物体的特征分类整理。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。