有办法恢复的。产后胸部缩水是指在产后喂奶的情况下，乳汁的持续分泌会引起胸部出现明显的胀满表现，但是在断奶以后，由于没有乳汁的分泌，所以胸部就会出现明显的皮肤皱缩表现，属于生理现象。可以采用丰胸手术的方式恢复。
平时多吃木瓜，还有红酒就是，刺激它生长，甚至可以用大葱。如果现在没有哺乳的情况下，是可以通过服用木瓜来达到丰胸的目的。平时还可以多吃一些木瓜牛奶到能够丰胸的食物配合按摩的话效果可能更好。
哺乳期抽烟可能会影响胎儿的正常发育。
母乳喂养期间通常是不能吸烟的，因为烟草含有很多有毒的化学物质，如尼古丁、焦油等。而且烟碱会降低母乳的排泄，从而对母乳喂养的正常进行产生不利的影响；同时，烟碱也会经由血液的循环系统而流入母乳，从而对宝宝的生长发育造成不利的影响；烟草中的尼古丁还会被宝宝吸入呼吸道，从而导致婴儿呼吸系统的健康受到严重的损害。
一般情况下，哺乳期怎样避孕最好的说法不准确，在这期间不建议同房，具体内容如下：
哺乳期的时候，子宫会比较柔软，不能用宫内节育器来避孕，因为放环后子宫没有完全的收缩，导致环下移或者脱落。因此最好的避孕方法就是让男人带安全套，这样既不会影响到乳汁的分泌，也不会对孕妇自身造成不良的影响。因为现在是哺乳期，一般不推荐使用短效避孕药和紧急避孕药，因为这会影响到乳汁的分泌，也会影响到孩子的身体健康。
哺乳期间进行性行为，需要在72小时之内服用紧急避孕药物进行避孕，服用紧急避孕药物，应该给宝宝停止喂奶12小时，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进代谢，有些出血都是属于避孕药的正常代谢过程。
