吃蒜苗会口臭，蒜苗是辛辣食品，经常吃蒜苗会引起口臭，是正常现象。可以喝绿茶，绿茶含有多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。.嚼口香糖，用餐后嚼一片口香糖，可以促进唾液分泌，消除口臭。
口苦口臭肚子胀与胃火大，脾胃虚，便秘胃肠功能紊乱等原因有关，还容易引起食欲不振，恶心呕吐等情况，可以服相关药物治疗调理，多喝温水清淡饮食减轻胃肠负担，避免辛辣刺激食物。
要想缓解口臭的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。可以去医院就诊，如有疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生。
酒，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。大蒜具有调味的作用，但是大蒜同时含有烯丙基甲基硫化物，造成口臭和强烈的体味。花生酱黏性极高，分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。肉食吃肉过多，分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。乳制品。男人吃完乳制品后，为了消化分解掉蛋白质，体内就会产生氨气，从嘴巴里散发出来了，引起口臭。
口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的，还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，先去口腔科，如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃完后用生理盐水漱口，然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常，需要去胃肠科做检查，平时多吃易消化食物。
