要避免干活或者日常的生活中，由于突然用力，使得自己的腰受伤，提重物，突然提起来或者起床的时候起的太猛，这样对身体都有着极大的负担，可以用手或者按摩捶来使腰部力量有效缓解，止痛和加强肌肉弹性和力量，这样就不会出现腰肌劳损了。
问题分析：您好，肺结核目前主要还是使用抗结核药物规范治疗一年左右，来控制肺结核，防止影响肺功能。
指导建议：您现在具体使用的是什么抗结核药物方案，除了肝损伤，还有无视力异常，胃肠道副作用，肾损伤等副作用，以便于我们判断清楚病情。
原发性胆汁性肝硬化一般不会传染，其确诊主要靠病理组织学检查，在诊断原发性胆汁性肝硬化时，应与各种原因引起的梗阻性黄疸、病毒性毛细胆管性肝炎、药物引起的黄疸、原发性硬化性胆管炎等疾病相鉴别。
孕育是一次幸福的体验，而过程也会带来一些烦恼。比如腹部、胸部、臀部和大腿上留下的妊娠纹，而且从怀孕的40天开始，孕吐会一天比一天严重。还会出现尿频的症状。而且有些孕妇在孕晚期因为耻骨疼导致走路就像企鹅一样。
人流手术以后十天是不可以同房的，因为宫颈口开大，同房过早会造成外阴阴道的细菌上行感染，造成子宫内膜炎症，另外子宫内膜有创面，同房过早也会加重出现阴道流血。人流术后要注意避免同房一个月，注意外阴清洁，每天晚上用温开水清洗外阴，用纯棉内衣保持外阴透气。饮食上要注意多吃高蛋白食物，避免寒凉辛辣食物，注意下腹部保暖。
