脚崴了一般需要到医院做X光先检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位。若无错位，可以先做冷敷治疗，可以减轻水肿的发生。48小时之后进行热敷治疗，或者是进行其他物理治疗方法来促进炎症的吸收。当然也可以吃些治疗跌打损伤的药缓解疼痛。
脚崴了通过对伤肢的制动，用支具或石膏固定2-3周等来进行处理。崴脚是临床上最常见的一种，临床上最常见的就是踝关节扭伤，因为踝关节内侧韧带比外侧韧带略紧，所以90%以上的踝关节扭伤都在外侧。受伤后要严格控制运动，可以拄着拐杖到医院进行拍片，以了解有无骨折、韧带损伤。如果出现韧带损伤，建议在3个星期之内不要做负重运动，可以使用两个拐杖。如果扭伤后不能控制运动，会使外侧韧带在松弛处愈合，从而增加扭伤的几率。
脚崴了应在24小时之内进行冷敷，超过24小时应该热敷，局部涂抹一些药物进行处理，能够减轻水肿，起到止疼消肿的作用，尽量减少活动抬高患肢，五天以后即逐渐好转，注意休息。
脚崴后轻微旋转脚踝观察是否可以活动，或者到医院骨科进行检查来判断程度。可以用手按压脚颈部外侧或脚外侧突出部位，如果这些部位没有明显压痛、胀痛，说明扭伤并没有导致骨折，只是软组织受伤，可以试着站起来。扭伤后要做好CT检查，确定是否有骨折可能。如果没有骨折，但疼痛严重，可以做MRI，查看是否有踝关节周围韧带等情况。在扭伤了脚后，初期可以进行冷敷，三天后可以进行热敷。
骨折局部血肿吸收时会出现发热症状，同时骨折端炎性刺激局部血流加快，局部皮温高于正常范围，患者通常会出现疼痛、发热等症状。如果不是特别的不适，可以不治疗，如果有明显的不适感，可以局部冰敷。冰敷有降低皮温、减缓局部血液循环、止痛消肿、减轻发热感的作用。如果骨折时间较长，可考虑通过热敷的方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
一般情况下，骨折的地方发热发麻，可能是细小神经损伤、炎症刺激等原因导致的。
1.细小神经损伤：骨折伴随软组织挫伤，还可能存在细小神经损伤的问题，细小神经损伤可能会导致骨折的地方发热发麻。
2.炎症刺激：骨折后，局部容易出现炎症反应，炎症刺激可能会导致骨折的地方发热发麻。
建议患者骨折后注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
