每次摇头时骨头卡拉卡拉响,颈后疼痛,摇晃一下会缓解,现在疼痛...

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每次摇头时骨头卡拉卡拉响,颈后疼痛,摇晃一下会缓解,现在疼痛波及到颈椎中部了,人往后转的时候颈椎中部有疼痛点,每次睡觉起来的颈椎状态就决定我一天是不是舒服。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
严付银 主任医师 郑州市平安医院骨伤病治疗中心http://www.gsbkx.cn
擅长:中医治疗股骨头坏死 股骨头缺血性坏死 类风湿临床和...
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你好,你现在应该引起重视了,初级阶段推拿按摩很有帮助。
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李祥文 医师 青岛华欧集团医院内科 其他
擅长:全科
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您好,根据你上诉症状主要考虑是颈椎疾病引起的,目前颈椎病已经年轻化了,建议你预防为主,注意学习,工作的姿势,睡觉枕头的高矮,如果症状明显需要牵引,推拿治疗.
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你好!你的现还不是很重的,建议多作颈椎保健操,和配合药物治疗是一定能治好的。
适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。
上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次。
另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧,不要直接在空调机下吹风。
如能配合颈腰骨康丸效果会更好。
相关问答

常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等,手法推拿操作简便,疗效较高,费用低廉,病人易于接受,但手法不当会引起瘫痪,消化道出血,脑干功能障碍,甚至危及生命。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

常用方法包括拔法、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经穴等,手法推拿操作简便,疗效较高,费用低廉,病人易于接受,但手法不当会引起瘫痪,消化道出血,脑干功能障碍,甚至危及生命。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

摇头颈椎有沙沙响声,是由于患者在摇脑袋的时候,引起了颈椎的棘上韧带、小关节等的磨擦。
有声音后没有其它的不适,属于生理上的响音,按时进行检查即可。患者在有沙沙响声后感到颈部有疼痛或颈部活动限制,这可能是病理性的,如棘间韧带炎、棘间韧带炎、颈椎小关节松动等疾病,需要进行相应的处理。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,避免熬夜,保持营养均衡和良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现摇头时颈椎有沙沙的响声。发生的原因是在摇头时导致颈椎部位的棘上韧带或者小关节等发生摩擦,就会产生沙沙的响声。如果在出现响声后没有其他异常感觉,这是一种正常的生理性响声,可以不用采取特殊治疗给予定期观察。如果在出现沙沙响声后感觉颈椎部位有疼痛,或者是出现颈椎活动受限等情况,说明这是一种病理性响声。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现摇头时颈椎有沙沙的响声。发生的原因是在摇头时导致颈椎部位的棘上韧带或者小关节等发生摩擦,就会产生沙沙的响声。如果在出现响声后没有其他异常感觉,这是一种正常的生理性响声,可以不用采取特殊治疗给予定期观察。如果在出现沙沙响声后感觉颈椎部位有疼痛,或者是出现颈椎活动受限等情况,说明这是一种病理性响声。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

摇头的时候脑子里面会疼痛一般可以通过日常护理、药物治疗来缓解。
1.如果是风寒、精神紧张、熬夜、情绪波动等因素导致的头部出现了头痛症状。在日常生活中要多注意休息,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以保证大便畅通,同时还可以进行户外运动来提高身体素质。
2.如果出现严重的疼痛,可以通过口服布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片等镇痛药物来进行治疗。其次是血压过高,需要到医院检查血压和血脂,明确原因后可以口服替米沙坦、氨氯地平片等降压药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。